たまりば

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2010年09月30日

明日は「ハッピーう~たん!」放送開始

10月1日、市民参加型のラジオ番組が始まります。

その名は・・・ハッピーう~たん!



平日11:00~12:00の生放送です。
多摩東部のコミュニティFM三局で同時放送です。

西東京市にある、FM西東京 84.2MHz から月曜日と火曜日
吉祥寺駅から程近い、むさしのFM 78.2MHz から金曜日
そしてわれらが調布の、調布FM 83.8MHz から水曜日と木曜日の放送です。

どの周波数でも、同じものが流れているっちゅう訳ですよface03
楽しみです。

明日のスタートは、金曜日ですので、むさしのFMからの生放送です。
初日なので、パーソナリティーが総ぞろいのようですよ。
行ってみてもおもしろいかも。

多摩が、もっと元気になるよっicon_bikkuri2
  


  • Posted by マダムポアン  at 18:45Comments(0)ボランティア

    2010年09月29日

    始めの一歩塾 調布第2回ブログ講座が無事終了

    調布での始めの一歩塾のブログ講座が、無事終了しました。

    調布2期生が誕生しました。
    これですっかり仲間です。
    この講座は、講師も受講生もスタッフも、みんな仲間になっちゃう特典がありますface03




    今日も堀池講師は熱く語ります。
    半年後にはどうなっていますか?

    明日の目標も、将来の目標も必要ですが、半年後っていうのは大きなポイントです。




    最後にこの講座の主催、「調布アットホーム」の石原代表のごあいさつです。

    皆さん、もっとやりたいと好評でした。

    サブ講師にさせていただいて、楽しい経験でした。
    ありがとうございましたicon37

    また調布での第3回の開催が決まったら、お知らせしますね。
      


  • Posted by マダムポアン  at 20:17Comments(6)ボランティア

    2010年09月28日

    明日のお肌はぴっかぴか?

    今日はお嬢さまがお休み。
    学校が前期・後期制で、わずかながらの前期休みです。

    思い切って仕事を休んで、母娘デートしました。
    行き先は横浜中華街。

    とっても遠い遠~い印象ですが、1時間ほどで行けちゃいました。

    なんでそうなったかというと、「フカヒレ姿美肌コース半額」
    っていうのを新聞で見つけたんです。
    なにせおひとりさまでは中華のコース料理が食べられないので、チャ~ンスですicon22

    HPで確かめました。
    なんと!もっとすごい「フカヒレ極みコース」がクーポンのプリントアウトで、65%オフ。
    美肌コースより内容がすごいのに、極みのほうが安いなんて。
    食べなくちゃ。

    ・・・・・ということで、コース全部、なんでもかんでもフカヒレが入っていて、
    伊勢海老のチリソースやフカヒレの姿煮までついて、二人で10000円でお釣りありface05

    笑えるのはデザートです。
    杏仁豆腐にまでフカヒレが入っていましたface03

     


    ショウガの千切りのように見えるのがフカヒレです。
    シロップにつけてあるみたいで、色がついていました。
      


  • Posted by マダムポアン  at 18:19Comments(0)毎日のあれこれ

    2010年09月27日

    誕生パーティー

    またヘロヘロに疲れた昨日のチャリティーウォーク。
    でも、全然大丈夫。
    だって昨日の夕飯は、年に一度の自宅での据え膳日。
    家族が祝ってくれる、誕生パーティーだったのです。
    帰ってボーっとしていたら、夕飯が出てくるんですよ。




    素敵でしょicon_maro05
    キャンバスの時計です。

      と  からのプレゼントです。


    さて、夕食とケーキのあとは、バトルタイムです。
    我が家のパーティーには、なくてはならない時間です。
    最近めっきり記憶力に自信がなくなっているので、神経衰弱を希望しました。
    ずいぶん久しぶりです。

    結果わぁ~・・・・・・・第5位でした。
    つまり家族の中で最下位face11

    ショックicon_maro03

    取れたのはたった一組ですよぉーーーーー(涙涙涙)

    みなさまもお試しあれ!
      


  • Posted by マダムポアン  at 09:35Comments(0)家庭のこと・家族のこと

    2010年09月26日

    チャリティーウォーク、盛況のうちに無事終了

    第3回ちょうふチャリティーウォークが無事終わりました。

    第1回より第2回、第2回より第3回と、確実に参加者が増えていて、
    浸透している感じがします。

    マダムポアンはゴミ分別指導係(ちゃんと分別してねと言う役)の予定でしたが、
    応援をお願いした方が、スーパープロ分別マン!
    男性にして、日常において分別を完璧に遂行されている方でした。
    マダムポアンの出番なし・・・というかじゃまなくらい。
    尊敬に値します。

    主婦歴30年なのに、聞いちゃいました。
    「不織布は何ゴミですか?」

    「昔は洋服の再生布が入っていたので、大きさによって燃えるか燃えないかだったが、
    今どきの不織布はプラスチックです。
    原料がプラスチックと同じです。」

    「じゃあじゃあ、不織布の袋でファスナーがついているような物は?」

    「金属に見えて、それもプラスチックです。
    今どきは金属より硬いプラスチックがあって、わかりずらいかもしれませんね。」

    いや~、すばらしい!
    長年の疑問があっという間に解けました。
    やっぱり探求という点では、男性にかなわないものがありますね。


    今年は昨年の1.5倍くらいの参加者だったようです。
    盛り上がって良かったです♪

    さて、15時から撤収作業です。
    最後の参加者のゴールあとから、突然風が出てきて、雨の心配が出てきました。
    最後のゴールの時まで、お天気に恵まれるって、すごくないですか?

    撤収はものすごい団結力で、あっという間に片付きました。



    疲れますが、ここまでお手伝いした方が、満足感があるんですよ。
    重いものは運べないので、ほうきでお掃除してます。
    どんなイベントも会場を、始める前よりきれいにしてお返ししたいですね。  


  • Posted by マダムポアン  at 17:09Comments(0)ボランティア

    2010年09月25日

    ちょっと早いが、がんばれ受験生!

    長い保護者生活でしたが、今日はラストツーの保護者会でした。
    あと1回行ったら、次は卒業式です。
    長男から数えると12年間通った学校への道です。
    長かったはずですが、あっという間ですね。



    教室の壁に、いろいろなお知らせに混じって貼ってあった写真です。
    担任の先生が貼ってくださったそうです。
    泣かせますねえ~face05
    若くてかわいい女性の先生で、
    とても一生懸命子ども達の事を考えてくれる担任なんです。
    お嬢さまも担任が大好きです。
    ありがたいことです。

    受験生がみんな思う方向を目指して、思い切り勉強できると良いですね。
    突然涼しくなってきたので、かぜなどひかないように。
    まだまだこれから!
    がんばれ受験生!!  


  • Posted by マダムポアン  at 19:04Comments(0)家庭のこと・家族のこと

    2010年09月24日

    ランチの女王VSぐるっちょ・・・と、明日のイベント

    調布が誇るグルメサイト「ぐるっちょ」が大きく進化しました。

    地図でわかりやすくなったのと、ランチのあるなしが一目で分かるようになりました。
    ランチ専門のマダムポアンにとって、これは大きい変化です。
    今まで、ランチはわかりにくかったのです。

    たまたま今日はお昼に、フェイム・ギャングというお店でランチしました。
    前を通っても、気がつかないくらい目だたないんですよ。
    道路脇に何気にボードが置いてあるだけで、小さなビルの5階です。

    ランチは800円~850円で、メニューは10種近くあります。
    何を食べてもとてもおいしいです。
    スープ、ライス、ドリンク付き。
    このライスの量が絶妙!!
    女心をわかっているなあと思う、気持ちの良い満腹感です。
    希望すれば大盛りにもなります。

     


    地鶏サラダにしました。
    向こうはポークカツです。




    で、お店に入ってビックリ!
    ぐるっちょの案内がカウンターにバーンって置いてありました。
    ちゃんと目立たないお店もサーチしているんですねえ。

    とっくにランチの女王を超えたかも・・・face08
    うれしいような・・・悲しいような・・・icon_maro04


    さて、明日は「ぴんぴんコロリ」を大きなテーマにした講演があります。
    予防医学を提唱している、桑野雄介医師がお話してくださいます。
    シリーズの企画で、第1回の明日は「呼吸の大切さ」の話です。

    9月25日(土)14:00~16:30
    調布市総合福祉センター2階 203会議室
    参加費無料ですが、茶菓代として100円程度のカンパをお願いします。
    当日自由参加で、定員は先着50名です。

    興味のある方は、ぜひ参加してください。

    来月以降も、身体のいろいろな話をしていただけます。
    おいしいものがおいしく食べられるような、元気な暮らしをしましょうね!  


  • Posted by マダムポアン  at 18:49Comments(0)調布のあんなことこんなこと

    2010年09月23日

    松茸ご飯

    ちょっと自慢です。

    今日の夕飯は松茸御飯でした。
    すごくないですか?
    盆と正月のご馳走に匹敵するものです。

    吉祥寺にオープンした「アトレ吉祥寺」に行ってきました。
    一昨日オープンだったのですが、行けなかったので遅ればせながら物見遊山です。

    混んでますねえ。
    通路が狭いこともあるのですが、人人人・・・であふれていました。

    オープン記念のお買い得品もいっぱいありました。
    せっかく来たんだから、なにか買いたい。
    きょろきょろしながら品定めです。
    なんにしようかなあ・・・・・・・。

      icon_bikkuri2

    目が合ったとたん決まり!!

    何だと思います?

    へへっicon37

     







     ショッピングバッグももらっちゃいました。









    松茸2本980え~~~んicon09
    こりゃ絶対、お買い上げです。
    家族が喜ぶ顔が目に浮かびます。

    ということで夕飯は松茸ご飯でした。
    やっぱりおいしいーーーicon22  


  • Posted by マダムポアン  at 18:36Comments(4)家庭のこと・家族のこと

    2010年09月22日

    正直が一番

    今日は十五夜。
    天気予報では雨傾向でしたが、きれいなまあるい月がだいぶのぼってきました。
    なんだかいいですね。
    静かにめでたい気がします。

    明日は布多天神社例大祭です。

    降水率が高いですが、旧甲州街道を神輿が渡御(とぎょ)します
    渡御という表現のようです。
    またひとつ賢くなりました。
    曇りでいいので、降らないといいですね。
    23日と25日は、境内に露天がたくさん出るそうですよ。
    .

    さて、ニュースは大変なことに!

    大阪地検特捜部による改ざん事件
    ありえない!
    言葉がみつからないくらいありえない!!

    こんな事がまかり通ったら、誰でもいつでも犯罪者にされてしまう。

    でも、村木さんを信じるたくさんの応援者がいたらしい。
    家族も支えきった。
    きっと正直に生きてきたのだろう。

    前田検事は43歳にして人生が終わってしまった。
    肩書きも仕事も資格も信用もなくしてしまった。
    まだまだ人生半分だ。

    偉くならなくても、正直が一番。
    きっと長い人生の最後に、良い人生だったと思える。  


  • Posted by マダムポアン  at 19:14Comments(4)毎日のあれこれ

    2010年09月21日

    あと20日足らずで「こどもあそびはくらんかい8」

    いよいよ大好きな「こどもあそびはくらんかい8」が近づいてきました。

    今年は10月9日(日)10時~15時、調布市立八雲台小学校で開催します。



    ボランティア団体が、自分達の活動を子ども達に見てふれて体験してもらう企画です。
    だから「祭り」じゃなくて「はくらんかい」なのです。
    子ども目線で考えなくてはならないという、参加団体にとっても勉強になるものです。

    ブースを出す団体と、出さないけれど運営をかげで支える団体があり、
    総勢40団体ほどがかかわります。
    市内の団体に限らず、三鷹や府中、遠くは千葉から参加してくださる団体もあります。
    ほかに個人のボランティアもいます。

    もし当日手伝ってもいいよ、という方がいらっしゃいましたら、ご連絡をお願いします。
    たまりばの方でしたら、私にメッセージでもいいです。
    しっかりフォローさせていただきます。
    そのほかの方は、調布市民活動支援センターにお電話をください。
    042-443-1220です。

    7:00から設営が始まり、撤収終了が17:00くらいの予定です。
    そのあと個人負担ですが、打ち上げもあります。
    設営だけでも、イベント中だけでも、撤収だけでも助かります。
    でも最初から最後までが超おすすめです。
    満足感でいっぱいなのに、ヘロヘロで大変というものが味わえますface03

    会場には、調布市内の小学校をお借りして開催しています。
    これは当然の権利ではありません。
    毎年いちから説明をさせていただいて、
    子ども達にとっていかに有意義なイベントかを学校に理解していただいた上で、
    良いよと言って下さった小学校をお借りするのです。

    すぐ立候補していただける年もあれば、難航して沈没がちらつく年もあります。

    もし来場くださって、良いイベントだと思われたら、お住まいの学区の小学校開催に、
    来年以降ぜひ力を貸してください。



    大人の方々や先生方にもたくさん来場いただきたいと思っています。
    この活動を子ども達に体験させたいと思っていただければ、出前講座をお受けします。
    そのための見本市でもあるのです。


    子ども達の一生懸命と笑顔がたくさんあふれている素敵なイベントですicon06  


  • Posted by マダムポアン  at 19:30Comments(2)ボランティア

    2010年09月20日

    24時間営業

    運動をしないマダムポアン。
    仕方ない。
    すぐ疲れちゃうんだもん。

    決して運動が苦手なのではないのですよ。
    (ここんとこ大きい字にしようかと迷っていますが・・・。)

    ただ、とにかく体力がないのです。
    なんなんでしょうねえ。

    イベントの次の日は、予定を空けておかないといけません。
    この間は、大きいお風呂に行っての~んびりま~ったり、
    ご飯も食べられる施設で半日過ごして元気になりました。
    パワー値を回復するのに、いちいち手間のかかる体力です。

    さて、来月調布駅前に24時間営業のスポーツクラブがオープンするそうです。
    運動も24時間の需要があるんだね。
    マシンのみでスタジオはないようですが、その分会費が安いようです。

    近いじゃんface05

    早朝にちょ~っと運動して、血の巡りをよくしたら、1日快適かも。
    それとも・・・・・朝から昼寝になるかしら???

    実は室内に置けるエアロバイクを買いたくてずっと検討中。
    「どこに置くんだ?」
    「どうせ3日しかやらないからもったいないよ。」
    などという家族の温かい言葉に、あと一歩が踏み出せないでいたが、
    確かに部屋の中に自転車置いたら、歩スペースがなくなるんだよねーicon_maro03

    このスポーツクラブに通ってみようかな?
    北口のメガロスは遠いけど、南口にできたら、毎日通う!
    などと豪語しちゃってたしね。
    続くかな?
    どうしようかな?

    調布駅南口にあったマクドナルドが閉店して、何か工事が始まった。
    ここにスポーツクラブができたら、絶対通う!!  


  • Posted by マダムポアン  at 21:03Comments(2)調布のあんなことこんなこと

    2010年09月19日

    衝動買いすれば良かった

    木曜日に、赤坂のホテルに用があって行ってきた。

    途中、まだ夏物のセールをしているお店があって、なかなか良いものが・・・。
    が、時間がない。

    金・・・土・・・・・日・・・・・・・・・・やっぱり安いし素敵だった!
    買いに行っちゃえ~!!

    さっき、時間を見つけて走って行ったicon16
    ところが、すでに売り切れicon_maro03
    お店の人の言うことにゃ、「先に用を済ませて、1時間後に来るわ。」
    と言ったお客さんが戻ってきた時には、売り切れていることもあるそうな。

    日本一スーツが安いお店だという評判らしい。
    問屋街ならともかく、ちゃんとしたホテルに入っているお店なので素敵なのに。

    3日間忘れられなかったお洋服も、スーツで1万円だった。
    あ~~~当分後悔しちゃうなあー。

    このお店は、議員会館に近いので女性議員がよくお買い物に来ると言う。
    たくさんスーツが必要で、少し華やかでないといけないのだが、
    あまり高くても困る、という需要にピッタリでよく売れるのだそうだ。

    あらあface16
    うろうろしていたら、レンホウさんが買いに来るのに会えるかしらface03

    どうもああいう、女性らしさを持ちつつ、きりっとした女性が好きなんだわね。


    あんまり残念で、手ぶらが寂しいので、ケーキを買っちゃいましたface08

      


  • Posted by マダムポアン  at 16:57Comments(4)毎日のあれこれ

    2010年09月18日

    石川遼くんと5日ちがい

    昨日は興味をひかれるニュースが多かった気がする。


    石川遼くんの誕生日だったそうだ。
    マダムポアンと5日しかちがわないじゃん♪

    大きなケーキに立てられた19本のローソクを消していた。
    ・・・・・ちょっと本数はちがうかな?
    私のケーキに正確な数のローソクを立てると、ぼっこぼこになって崩れてしまうface03



    そして、連勝記録が史上二位タイ記録になった白鵬。
    えらいね、この横綱は。
    大金星を取る幕内がいるのだから、横綱が絶対勝てるわけじゃないのに、
    一人で相撲界をしょってがんばっている。
    運を自分の物にするのも、実力のうちだと思う。

    ・・・・と、結果を見てみたら、54連勝で連勝記録単独二位になっていた。
    あと15連勝で一位タイ記録。
    まだまだ遠いね。

    それにしても、相撲を知らないのでニュースで知った時津風親方というのは、
    めちゃめちゃ強かったのね。
    どうしてこんなことになってしまったのか・・・。



    さて、新内閣が誕生した。
    マスコミのカメラの前で、一様にうれしい顔になるのが、みていておもしろい。

    その中で、閣僚になった事をマスコミに教えてもらっていた議員がいた。
    えっ本当?とか言っているうちに、連絡が入った。
    どうしてマスコミのほうが情報が早いの?
    決定前に、本人に打診というものはないのだろうか?

    とっても不思議で、昨日見ていて一番おもしろかった。
    文句がある訳がないということかな。




    最後は昨日予告したう~たん祭りの報告。

    10月1日から始まる、「ハッピーう~たん!」のキックオフ、
    う~たん祭りがありました。
    FM西東京&むさしのFM&調布FMの三局合同の、平日11時~12時の生放送。

    多摩が元気になるよ!
    と、言いきれるようなパワーあふれる祭りでした。

    ラジオなので、放送では顔が見えないパーソナリティーがお二人参加されていて、
    息のあったところを見せて(聞かせて?)いただきました。



    パーソナリティーは6人いらっしゃるのですが、このお二人が掛け合う日はありませんicon33
    貴重な掛け合いでしたicon26

      


  • Posted by マダムポアン  at 19:21Comments(0)毎日のあれこれ

    2010年09月17日

    たかが占い、されど占い・・・と、明日のイベント

    毎週、ジョナサン・ケイナーの星占いを見ています。
    なかなかポジティブな占いで好感が持てます。

    さて、今週は「最近のあなたにとって、夢のまた夢でしかなかった、
    愛や支援を宇宙がもたらせてくれることでしょう。」

    わくわくしますね。
    なんかすごい出逢いがあるのかな?

    ・・・・・明日はもう次の占いだから、あと16時間。

    朝、ガリガリ長男(ガリガリ君に似ているのですよ)に話してみる。
    「家族の幸せは、それぞれの努力なしでは目標に届かないから、
    考えられる夢は、好きな劇団の誰かと知り合ってご飯を食べる事なんだよねえ。
    今日が最後のチャンスなんだけど、きっと出逢いがあるんだよね。
    でも、今週出逢った人とつながって、いつか一緒にご飯が食べられるのかも。」

    長男がふっと笑って答える。
    「お母さんは、占いがはずれたとは思わないの?
    ふつうはそう思うものだよ。」

    「えっ・・・・・(呆然)・・・・・はずれた・・・?
    えっえ~~~~~?!!」

    「いやいや、つながって行くのかもね。
    一緒に食事ができるといいね。」

    「うん♪」

    ・・・・・もっとおおっぴらに宣伝すれば、劇団の誰かとつながるのかしら?
    ちょっとブログの路線変更を考えてみようかしらん?
    あっ!!もうひとつブログを作ればいいのかー。
    それはありかもしれません。
    ちょっと迷ってみますface05




    さて、さて、10月1日より、コミュニティFMの多摩東部三局合同番組、
    ハッピー う~たん!」が始まります。
    平日の朝、11時~12時の生番組です。
    三局は、FM西東京&むさしのFM&調布FMです。

    この番組の一番の特徴は、市民参加型。

    番組内のレポーターはふつうの市民ボランティアです。
    それも自分から手をあげるだけで、誰でもできるのです。
    あまり話が得意でない方は、文章でレポートもあり!です。

    この市民ボランティアのレポーターを「う~たん」と言います。

    番組スタート前の明日18日に「う~たん祭り」が開催されます。
    みんなで会うのは初めてなので、楽しみです。

    会場は、この番組スポンサーの「あきゅらいず美養品」さんの「森の食堂」。
    誰でもオープンに利用できる、会社の社員食堂のようです。
    知る人ぞ知る、素敵な食堂のようです。
    時々楽しい企画もあるようですよ

    楽しみに参加してきま~す。
    う~たん以外でも参加可能ですので、興味のある方は申し込んでくださいね~icon37
    申込みはこちら

      


  • Posted by マダムポアン  at 08:16Comments(2)毎日のあれこれ

    2010年09月16日

    調布のイベント「ちょうふチャリティーウォーク」

    第3回ちょうふチャリティーウォークが、9月26日日曜日に開催されます。

    http://chofu-cw.com/companies-2/

    調布市役所前をスタートして、コースを歩き、調布市役所前がゴールです。
    コースは8kmコースと3kmコースがあり、各々が選択します。

    ふつうのイベントと違うところは、役所や市民団体だけでなく、
    市内の企業も運営参加しているところです。
    なので、コースのあちこちに協賛している企業のお楽しみがあります。
    実行委員長は、マイクロソフト社の方です。

    ウォーキングに参加するには、参加費がかかります。
    この参加費が、チャリティーとして、調布市市民活動支援センターに渡され、
    市民団体に支援している「えんがわファンド」の原資になります。

    みなさん、楽しく歩いて、チャリティーしちゃってください。
    ゴールの市役所前には、食べ物やゲームブースがあり、ここでも楽しめます。

    歩くのは一寸という方は、当日のスタッフがまだまだ不足しているそうです。
    興味のある方は、調布市市民活動支援センター042-443-1220の小林さんまで、
    連絡をしてください。
    このイベントの事務局です。
    もしくはHPから、メールで問い合わせてください。

    ちなみにマダムポアンも、市役所前のどこかで当日スタッフの仕事をしています。
    だって、歩くのは苦手なんですものicon10  


  • Posted by マダムポアン  at 18:32Comments(2)調布のあんなことこんなこと

    2010年09月15日

    元気値があがってパワー満載!の始めの一歩ブログ塾

    いやあ~♪ 元気になりました。

    今日は第2回調布での初めの一歩塾のブログ講座の2回目
    核心の講義です。

    ちょっとだけ教えちゃいますね。



    メイン講師の堀池さんが熱く語ります。
    キーワードは「間取り」
    プロジェクターもその言葉を写しています。
    受講生の頭がうなずくように、なんども動きます。

    間取りって何?
    どう役に立たせるの?
    なんて思った方は、ぜひ次回の講座を受けてくださいね。





    もう一人のメイン講師大前さんも体験を交えての具体的なお話です。
    キーワードは言えないけれど、
    説得力のある体験談とまとめは、こんな機会がないと聞けません。


    さて、まだ講座半ばですが、講座途中で仲良くなろうという事で、交流会もありました。

    盛り上がる!盛り上がる!!盛り上がる!!!
    今日会ったのが、まだ2回目なんて、うそだよね?????

    この交流会で超パワーをいただきました。
    みんな熱い熱い受講生のみなさんです。

    今日は、ハイパーリンクと、写真添付も完璧にしてアップしました。
    これからどんどん更新されるみなさんですので、読んで応援してくださいね。
    コメント大歓迎です。

    おまけに、この交流会を開催したお店も素敵でした。
    ぐるっちょつながりで利用させていただいたのですが、粋な心遣いもいただきました

    調布駅北口1分、布田1丁目のホテルリソル2階の「調布ダイニング KIRAKUYA」です(旧 ホテルツインズ調布東京)。
    お料理もおしいかったし、店長の笑顔が自然で居心地最高でした!




    元気満タンで、また明日からがんばりま~す。
    これからの調布のイベントも、明日以降にお知らせしますね。  


  • Posted by マダムポアン  at 20:47Comments(7)調布のあんなことこんなこと

    2010年09月14日

    バテてる読書

    なんだかんだ言っても、もう9月半ば。

    夫の職場の近くに、夏限定の盛岡冷麺のメニューがある。
    とてもおいしいらしい。
    夫は結構気に入っていて、週に一度は食べに行っているおなじみさん。
    それが、そろそろメニューから消えると言う。
    ショックを受けていて、かわいそうface03
    これからの季節は、すーらー湯麺が登場するそうだ。
    ・・・漢字がわからない・・・icon_maro03


    さて、あいかわらずバテ気味のこの頃。
    軽~く読書をしました。

    一冊目は小説。
    軽~い!の代表のようなお話でした。

    「抽選見合い結婚法」が施行され、25歳から35歳までの未婚の男女達が、
    役所によって見合いをさせられていくお話。
    3人断ると、テロ対策活動後方支援隊に強制的に従事させられる。

    この見合いの様子を4人を中心に描いていく。

    どうなるのかと思ったら、ちゃんとハッピーエンドで良かった良かった。
    フィクションはハッピーエンドでなくっちゃね。



     「結婚相手は抽選で」
     垣谷 美雨 著







    もう一冊はもっともっと軽い本。
    人生立て直しシリーズとして、片付けや貯めるやダイエットの次のテーマ。
    読みやすいのは天下一品。




     「1日が見えてラクになる!時間整理術!」
     池田 暁子 著








    おまけに、ひょんな事から、カロリーの本を買いました。

    昔、家庭科でこの類の本を見たような気がするのだが、
    超進化していてビックリ。
    普段食べるようなものは、大方掲載されている。
    外食やお弁当やお菓子が充実していて楽しい。

    ガリガリ君ソーダ味は70㌔カロリー
    サーティーワンのラムレーズンは242㌔カロリー

    爽健美茶0㌔カロリー
    カルピスソーダ210㌔カロリー

    きゃあ~~~おもしろいかも♪




      「FYTTE カロリー手帖 2010/11年版」
      GAKKEN出版


          ・・・って事は2年に一度出版?
      


  • Posted by マダムポアン  at 19:46Comments(0)読書しました

    2010年09月13日

    オーバーワーク

    エアコンがお疲れ。

    わずかながら暑さがやわらいで来たというのに、部屋が暑くなっている。
    さすがにオーバーワークだったかしらね?
    もう9月も半ばなので、買い換えるなら来年5月くらいかな。
    がんばれー!
    冬は近いぞ!!

    人間も疲れていませんか?
    なんだかシャッキとしません。

    先ほど、今週予定されていた会議がひとつなくなって、ちょっと元気になりました。
    やっぱりオーバーワークです。
    来年は何かを減らして、夏を乗り切る元気を残さないと・・・。
    はっきり疲れの取れ方が違ってきているんですよface09

    明後日は、始めの一歩のブログ講座2期生の、2回目の講座があります。
    みなさん、この2週間でブログをたくさん更新されています。
    楽しみです。

    メイン講師の堀池さんは、マダムポアンより年長なのに、めちゃめちゃお元気です。
    今は、5日間の中国への視察旅行に行かれています。
    それもあっちこっち、そっちこっちと、とにかく精力的に視察しているご様子

    今日お帰りだと思うのだが、きっと明日も予定が入っているし、
    明後日も元気に講座にあらわれるのでしょう。

    やっぱり、なにかしたいっ!!と思ったら体力ですicon_bikkuri2
    そうでないと、口先だけになってしまいます。
    最近、ますますそう思うようになりました。
    あと3度涼しくなったら、ウォーキングをする・・・しようかな・・・するかな・・・はあ~icon09


     


     


      昨日、お店が用意してくれたケーキです。
      さっき子ども達と食べたら、めっちゃ美味でした。
      1日たっているのに、すごいicon37
      


  • Posted by マダムポアン  at 19:25Comments(0)毎日のあれこれ

    2010年09月12日

    西麻布



    今から夫とお嬢さまと三人でお食事です♪

    誕生祝いは先なので、夫が設定してくれました。
    一番好きなお店です(^O^)/
      


  • Posted by マダムポアン  at 17:50Comments(2)家庭のこと・家族のこと

    2010年09月11日

    9.11セプテンバーコンサートJP in調布

    明日は「、セプテンバーコンサートJP in調布」が開催されます。
    10:40スタートですicon37

    今年の会場は「京王フローラルガーデン アンジェ」。
    京王多摩川駅のすぐ隣になります。

    詳しくはこちらのHPをどうぞ。
    http://www.jindaiji.biz/sepcon-chofu/index.html

    会場は入場料がかかります、
    チラシに割引券がついていますが、手に入らない方は、
    上のHPに割引券がついています。

     
                     ポスターはカラーで、きれいな虹がかかっています


    セプテンバーコンサートは地域開催型で、手をあげればどこでも誰でも開催できます。
    この調布でのセプテンバーコンサートは「ミュージックベル・デュオ Belly Love」が、
    昨年スタートさせました。

    聞くも涙、語るも涙の、壮大な努力がありましたが、成功させました。

    熱いってすごい!若いってすごい!!知らないってすごいっ!!!
    の三拍子揃ったパワーを持ったデュオです。

    もちろん支えた仲間のたくさんいたんですよ。


    セプテンバーコンサートってなに?という方はこちらをどうぞ。
    http://www.sepcon.jp/


    ・・・平和を思って、切々と打ったものを、リンク作業の途中で、消しちゃいました。
    これは泣きながら打ち直したブログです。
    だいぶ簡単になっちゃいましたface11  


  • Posted by マダムポアン  at 17:35Comments(0)毎日のあれこれ