2011年11月18日
食と睡眠で調布を日本一元気な街に
年齢とともに、睡眠の質が変わってきている。
地震があろうが、なにがあろうが、爆睡していた若いころに比べて、
眠りが浅くなっている気がする。
浅い分、起きてもぼぉーっとしている時が多い。
(・・・って、これは昔からそうか)
まあ、とにかくぐっすり寝てスカッと起きたいものです。
調布市内で開業のドクターで睡眠の第一人者である遠藤拓郎先生が、
調布のみなさんのために、無償でお話をしてくださいます。
タイトルは、「食と睡眠で調布を日本一元気な街に」
人は眠れなくても死にません!
一度お話を伺った時の、開口一番の言葉です。
元気な先生ですが、こちらも元気が出ます。
ご都合の会う方はぜひ聞いて、一緒に元気になりましょう
詳しくは調布わいわいサロンのブログをどうぞ
地震があろうが、なにがあろうが、爆睡していた若いころに比べて、
眠りが浅くなっている気がする。
浅い分、起きてもぼぉーっとしている時が多い。
(・・・って、これは昔からそうか)
まあ、とにかくぐっすり寝てスカッと起きたいものです。
調布市内で開業のドクターで睡眠の第一人者である遠藤拓郎先生が、
調布のみなさんのために、無償でお話をしてくださいます。
タイトルは、「食と睡眠で調布を日本一元気な街に」
人は眠れなくても死にません!
一度お話を伺った時の、開口一番の言葉です。
元気な先生ですが、こちらも元気が出ます。
ご都合の会う方はぜひ聞いて、一緒に元気になりましょう
詳しくは調布わいわいサロンのブログをどうぞ