たまりば

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2011年11月18日

食と睡眠で調布を日本一元気な街に

年齢とともに、睡眠の質が変わってきている。

地震があろうが、なにがあろうが、爆睡していた若いころに比べて、
眠りが浅くなっている気がする。

浅い分、起きてもぼぉーっとしている時が多い。
(・・・って、これは昔からそうかface03

まあ、とにかくぐっすり寝てスカッと起きたいものです。

調布市内で開業のドクターで睡眠の第一人者である遠藤拓郎先生が、
調布のみなさんのために、無償でお話をしてくださいます。
タイトルは、「食と睡眠で調布を日本一元気な街に」

人は眠れなくても死にません!

一度お話を伺った時の、開口一番の言葉です。
元気な先生ですが、こちらも元気が出ます。

ご都合の会う方はぜひ聞いて、一緒に元気になりましょうicon37

詳しくは調布わいわいサロンのブログをどうぞicon_maro08






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    Posted by マダムポアン  at 16:42 │Comments(0)調布のあんなことこんなこと

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