運動しなくちゃ

運動しなくちゃいけません。

けっこう自分にとって深刻なテーマです。

なんと！
家の近くに、あの体重計のタニタがプロデュースの３０分運動施設ができました。
マシンとウォーキング（機械運動と有酸素運動）を交互にやっていく
サーキットトレーニングです。

９月２９日までに申し込めば、10500円の入会金が無料

心ひかれますねえ。

同時に、国領のカルチャーセンターで、
これならできるかもという運動を見つけました。

週に１回１時間です。
あぐらがかけないので、どんなにやさしいヨガでもきびいしのですが、
これならヨガでもないのでやれるかも
以前、調布市企画の運動に参加したことがあるのですが、
時間が２時間で途中からばててしまったので、１時間というのは私向き

う～～～ん、迷う・・・・・
迷って、迷って、迷う・・・・・・・・・

お嬢さまに相談する。
近くていつでも行けるのと、２駅離れていて週に一度とどちらがいいと思う？

お嬢さま、即答
「週に一度！
いつでも行けるは、いっつも行かないに決まっている。
この曜日のこの時間って決まっているほうが、絶対お母さん向き。」

ごもっともでございます
さすが我が娘でございます

ということで、来週体験してみます